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教寶寶的夏季飲品大全

2020-03-26   來源:辣媽幫整理  
    炎熱的夏天來臨,小編給各位送來了清涼。親子活動,DIY夏季飲品,超簡單明了有內涵,爽爽噠感覺一定會有,讓寶寶們快速成為小小美食家!

    夏天到了,琳瑯滿目的飲料引起了寶寶的注意和喜愛,而另一方面家長們又怕這些飲料會對寶寶產生不健康的影響,因此自己DIY安全好吃的飲品顯得有意義,不僅能增進親子之間的感情,也是家長陪孩子體驗假期的一種新方式。爸爸媽媽們,一起分享吧!

    冰涼爽口的冰粉

    原料:100克水,5克紅糖,些許白芝麻,10克核桃仁,20克冰粉

    做法:

    1.找一個大的碗或是容器先加入1000克90℃的水,再放入20克的冰粉

    2.接著攪拌這些冰粉和水,然后自然的把它放到旁邊冷卻、放到冰箱凝固

    3.把冰好的冰粉切成小塊,或是切絲都可以,另外用容器沖紅糖水,放入小碗中

    4.用另外的碗沖一些稍微較濃的紅糖水,再用這些紅糖水直接淋在冰粉上,再放入些許的芝麻和桃仁,這樣美味的爽滑冰粉就大功告成了

    養生佳品的水果龜苓膏

    原料:蘋果,蜂蜜,火龍果,蘆薈汁,1000克水,100克白糖,50克龜苓膏粉

    做法:

    1.在另一個容器里加入龜苓膏粉和250克的水攪拌均勻

    2.再倒入余下的水和白糖攪拌均勻

    3.接著用旺火煮沸保持兩分鐘,再倒入容器中放涼,冰3分鐘

    4.把各種水果切成小塊,而葡萄是洗干凈去皮,其他是打成汁

    5.待龜苓膏冷卻后切塊,再加入水果和蜂蜜就可以給寶寶食用了

    營養豐富的奶香西米

    原料:草莓,芒果,蘋果,椰果,火龍果,100克西米,一包牛奶

    做法:

    1.先將西米用清水洗干凈,放入小鍋,用中火煮開后轉為小火,攪拌以免粘鍋

    2.在煮的過程中,待西米煮到透明后關火,用蓋鍋燜十分鐘

    3.采用過濾網把水濾掉,留下西米,再倒入適量的冰牛奶

    4.把水果洗干凈后切成小塊,淋上牛奶西米露就可以了

    酸酸甜甜的芒果酸奶

    原料:2個芒果,150克酸奶,一些冰塊

    做法:

    1.削皮,將果肉切塊,接著把切好的芒果和50克酸奶一起用攪拌機攪勻成芒果泥

    2.用一個容器裝攪好的芒果泥,加入100克酸奶,加入適量的冰塊,攪拌均勻即可

    清甜營養的冰糖銀耳糖水

    原料:一朵銀耳,5顆紅棗,枸杞些許,適量冰糖

    做法:

    1.銀耳泡開洗凈后切成小塊,紅棗和枸杞洗干凈待用

    2.把水,原料用燉鍋一起燉4個鐘頭左右

    3.待冷卻之后就放入冰箱,即可食用

    提神醒腦的青橘檸檬茶

    原料:檸檬,蜂蜜,小青橘,冰塊

    做法:

    1.把檸檬洗凈后切片,小青橘洗凈后待用。

    2.將小青橘先泡好,再加入檸檬片一起泡,接著按照寶寶的口味加入蜂蜜,最后加些許冰塊即可

    原汁原味的綠豆湯

    材料:冰糖,綠豆

    做法:

    1.把綠豆洗干凈再浸泡5幾分鐘放入鍋中

    2.綠豆與水的比例為1:10,用旺火煮開,再加入冰糖接著用小火慢煮20分鐘,直到綠豆煮開了花,待冷卻后食用

   
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