寶寶輔食怎么吃，新手媽媽你喂對了嗎？

愛寶寶

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糾結什么時候開始喂輔食？
第一口輔食適合吃啥？
喂輔食要注意什么...
相信是不少新手媽媽的疑問

1月前樓主

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愛寶寶

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到底什么月齡開始添加輔食最好呢？有的說四個月，有的說六個月，甚至有些農村的老太太兩個月就給寶寶添加輔食了，那輔食添加得早或添加得太晚對寶寶會造成什么影響呢？有些媽媽說反正孩子是我自己帶的，我給她純母乳喂養6個月后再加輔食...

1月前 1樓回復
愛寶寶

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親愛的家人們，母乳固然好，但是完整均衡的營養，對成長中的孩子才是很重要的，特別是在0歲階段的營養給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。寶寶在4～6個月大的時候，唾液分泌和胃腸道消化酶的分泌明顯多了，消化能力比以前強，胃容量也日漸增大，有能力消化吸收奶以外的其它食品。另外，盡管母乳、配方奶等乳制品仍是這個年齡寶寶的最佳食物，但它們所含的營養素已不能完全滿足寶寶生長發育需要，因此，父母要在寶寶4-6個月大的時候，開始給他添加乳制品外的其它食物，這些逐漸添加的食物就稱為輔食。

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愛寶寶

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抓住時機很重要

那么，怎么知道寶寶是否符合添加輔食的條件，抓準時機給他添加輔食呢？除月齡外，還有哪些方法來判斷寶寶是否可以添加輔食呢？父母可以通過以下幾點來判斷是否開始添加輔食。

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1、體重：體重需要達到出生時的2倍，至少達到6千克。

2、吃不飽：比如說寶寶原來能一夜睡到天亮，現在卻經常半夜哭鬧，或者睡眠時間越來越短，每天母乳喂養次數增加到8～10次或喂配方奶粉1000毫升，但寶寶仍處于饑餓狀態，一會兒就哭，一會兒就想吃。當寶寶在6個月前后出現生長加速期時，是開始添加輔食的最佳時機。

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3、發育：寶寶能控制頭部和上半身，能夠扶著或靠著坐，胸能挺起來，頭能豎起來，寶寶可以通過轉頭、前傾、后仰等來表示想吃或不想吃，這樣就不會發生強迫喂食的情況。

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4、行為：如別人在寶寶旁邊吃飯時，寶寶會感興趣，可能還會來抓勺子，搶筷子。如果寶寶將手或玩具往嘴里塞，說明寶寶對吃飯有了興趣。

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5、吃東西：如果當父母舀起食物放進寶寶嘴里時，寶寶會嘗試著舔進嘴里并咽下，寶寶笑著，顯得很高興、很好吃的樣子，說明寶寶對吃東西有興趣，這時就可以放心給寶寶喂食了。如果寶寶將食物吐出，把頭轉開或推開父母的手，說明寶寶不要吃也不想吃。父母一定不能勉強，隔幾天再試試

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愛寶寶

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在輔食添加的時候，有一個誤區值得強調，就是所謂的“伸舌反射”。很多父母都發現剛給寶寶喂輔食時，寶寶常常把剛喂進嘴里的東西吐出來，認為是寶寶不愛吃。其實寶寶這種伸舌頭的表現是一種本能的自我保護，稱為"伸舌反射"，說明喂輔食還不到時候。伸舌反射一般到4個月前后才會消失。

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愛寶寶

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添加輔食的順序

添加輔食的原則應該是循序漸進。滿4個月后，最好的起始輔食應該是嬰兒營養米粉；孩子6個月后，米粉內可加入一些蔬菜泥；7-8個月后可開始加蛋黃、肉泥。魚湯應該再晚些，以防過敏；大約孩子10個月時可以進行兩頓完全輔食喂養。

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愛寶寶

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添加輔食應避免的誤區

1、過早給輔食添加調味料
吃食物的原味就已經能讓他覺得＂很有味道＂了，根本不需要那些調味料的刺激。一歲以內的寶寶輔食不需要加鹽，醬油，味精，糖等一切調味品。過早加鹽，不僅會加重腎臟負擔，還很可能造成將來的偏食挑食

1月前 10樓回復