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治療幼兒便秘的常見誤區,你踩過幾個?

2020-05-21 16:28   責任編輯:zhangding

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      隨著氣溫的升高,好動的孩子們一個個化身為了“汗寶寶”。由于出汗多,水分流失快,如未及時補充水分,就很可能會帶來便秘、上火等煩惱。很多家長也發現,天氣轉熱后孩子確實比之前更容易便秘。

  便秘會讓孩子食欲不振,煩躁不安,排便疼痛。家長們也會跟著難受著急,于是就可能關心則亂的陷入治療便秘的誤區。

  首先應明確一點,不是所有孩子兩三天沒有便便就是便秘。孩子便秘必須符合以下3個條件:次數少、困難、便便又干又硬。而除了缺水引發的便秘,飲食不良引起的便秘、生活習慣不佳引起的便秘、疾病引起的便秘是幼兒便秘常見的原因。

  對于便秘的孩子,基本上家長都會有意識的增加飲水量。但有些孩子不喜歡喝白開水,家長就會換成自制果汁等飲品。需要注意的是,果汁榨制過程中,膳食纖維會被丟棄掉,而水果之所以對緩解便秘、上火等情況有不錯的功效,就是因為水果里面含有大量的膳食纖維。家長可以嘗試用攪拌的方法來做果蔬汁,也就是把食材與水一起攪拌,這種方法做出來的果蔬汁,口味更清淡,并保留更多的膳食纖維。此外,酸奶也是家長經常青睞的緩解便秘食物。但是1歲以下的寶寶不適合喝酸奶,而且常溫下的益生菌已經被殺掉了,所以可能達不到好的通便效果。相比,媽咪愛等益生菌制劑是一種較為安全的選擇。

  媽咪愛益生菌后可以針對腹瀉及便秘問題進行腸道的菌群調節,還可通過奪氧和分解過氧化氫,制造腸道無氧環境,促進以雙歧桿菌為主的有益的厭氧菌的生長,使腸道菌群恢復正常平衡狀態;枯草桿菌還能產生副消化酶,恢復小腸消化吸收功能,恢復正常腸蠕動,從而促進便秘的治愈。

  當然,也有不少家長為了讓幼兒盡快排便,還會用上肥皂、開塞露甚至是用手等輔助孩子排便,而常用開塞露等手段容易形成依賴,因此并不推薦,如若使用還需遵醫囑。

  想要有效的緩解幼兒便秘,除以上方法外,家長要特別注意便秘患兒的飲食。在給孩子搭配的食物中魚、肉、蛋與谷物的比例要適當,盡量吃些清淡的食物,不要太油膩,另外可多添加一些蔬菜和水果。平時還可以多給孩子吃些含粗纖維的食物,如玉米面和米粉做成的小點心,這些纖維素能幫助腸胃蠕動,還可增加食物殘渣,刺激腸壁,促進腸道蠕動,使便便易于排出。也可訓練孩子蹲、彎腰或是扭屁股等動作,幫助鍛煉腰腹部肌肉,有助腸蠕動。

  孩子便秘除了器質性病變或者藥物作用之外,一般多是由于生活習慣導致,所以家長的日常護理是很重要的,是防治幼兒便秘的主要著手點。


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